应上级妇联“家庭教育公益大进堂进社区”的工作安排，7月1日下午3时，华中师范大学社区妇联在2楼大会议室举行“饮食健康－四季饮食有选择”为主题的知识培训，20余名社区居民和巧手匠心妇女小组成员参与学习。授课老师按照一年的四个季节和时令，运用中医理论和养生原则，讲述饮食应该顺应四季变化才能健康；春天补肝、夏季补心、秋季补肺、冬季补肾的方法；建议合理膳食、不食反季蔬果等等，并分享应季养生粥汤的制作视频。大...
应上级妇联“家庭教育公益大进堂进社区”的工作安排，7月1日下午3时，华中师范大学社区妇联在2楼大会议室举行“饮食健康－四季饮食有选择”为主题的知识培训，20余名社区居民和巧手匠心妇女小组成员参与学习。
授课老师按照一年的四个季节和时令，运用中医理论和养生原则，讲述饮食应该顺应四季变化才能健康；春天补肝、夏季补心、秋季补肺、冬季补肾的方法；建议合理膳食、不食反季蔬果等等，并分享应季养生粥汤的制作视频。大家认真聆听观看，不时提问互动，课堂气氛活跃，例如对老师讲述的夏季少食凉性食品，冬天可食冰淇淋的说法感到新奇，由此展开中外饮食习惯差异的讨论。
通过此次知识讲座，进一步提升了居民的膳食知识，增强了居民健康意识，受到大家的欢迎。下一步，社区也会结合居民需求，继续开展相关知识普及，为居民健康助力护航。